当宝宝出生后，新手妈妈们都会面临一个难题：如何平衡工作和照顾新生儿？尤其是在哺乳期，妈妈需要更加细致地安排好时间，保证充足的睡眠和营养。为了顺利回归职场，在上班前2周做好充分准备至关重要。今天就来聊聊备孕期间有哪些事项需要注意，帮助妈妈们更好地迎接新的生活阶段。
奶水储存
哺乳期妈妈的宝贵时间非常宝贵，为了避免宝宝饿肚子，需要提前进行奶水的储存。可以选择手动挤奶或使用吸乳器，将母乳冷藏或者冻结保存。建议至少储存一到两周份量的母乳，以便在上班初期能够提供给宝宝充足的食物保障。同时也要注意保存环境的卫生，用干净的容器存放母乳，并做好标记，方便区分不同时间段的母乳。
新生儿护理学习
新手妈妈们在宝宝出生后可能会对一些基本的护理知识感到迷茫。可以提前通过书籍、网站或者参加育儿课程，学习宝宝换尿布、洗澡、喂奶等操作方法。同时也要了解一些常见的新生儿疾病的症状和应对措施，以便能够及时发现问题并采取措施解决。
家庭分工调整
回到工作岗位后，家务和育儿的工作需要重新分配。与家人沟通，共同商讨如何平衡家庭责任和职场压力。可以考虑聘请保姆或者家政服务，减轻一部分家务负担。同时也需要家人相互理解和支持，才能共同完成照顾宝宝的任务。
心理调整
回归职场后，妈妈可能会面临工作压力、时间紧张以及对宝宝的思念等情绪波动。建议提前做好心理准备，保持积极乐观的心态，及时与家人朋友倾诉，缓解压力和焦虑。也可以参加一些女性群体活动，结交志同道合的朋友，互相鼓励和支持。
工作安排
在与公司沟通之前，提前了解公司的育儿政策和灵活上班时间安排。如果公司提供哺乳室或者带宝宝的场所，可以考虑选择更方便的工作模式。同时也要充分利用休息时间陪伴宝宝，保持良好的母子关系。
总结来说，上班前两周做好充足准备能够帮助妈妈们顺利回归职场。 提前储存奶水、学习新生儿护理知识、调整家庭分工、做好心理调整以及安排好工作时间都是必不可少的环节。相信经过充分的准备，妈妈们一定能够兼顾工作和家庭，成为一个优秀的职场女性和一位贴心的妈妈！
